HSPさんが周りに理解されにくいこと

どうもこんにちは！

まなみです！

今回は

HSPさんが

周りに理解されにくいこと

についてお話ししていきます！

自分のことを誰にも話せない…

と悩むことはありませんか？

心当たりがある方は

ぜひこの記事を読んでください。

この記事を読む事で

自分と同じ人はたくさんいるんだ！

と知ることが出来ます！

逆に読まなければ

本当に自分が思っていることは

誰にも話せない…

という悩みを抱えたまま

生きることになります。

HSPさんが生きやすくなるために

大切な事なので

是非、最後まで読んでください！

HSPという言葉が出てきて、

以前よりも世の中に

広まってきました。

しかし、本人でなければ

なかなかこの感覚って分かりづらくて

HSPが理解されないことは

多いものです。

特に身近な人で

HSPの気質がないと、

「なんで買い物行っただけなのに
　そんな疲れてるの？」

「感情の浮き沈み激しくない？」

「気の持ちようじゃない？」

と、言われることもあり

私自身もかなり苦労しました。

とても繊細で、

日常の色んな情報を拾ってしまうので

疲れますよね。

そして、わかってもらえないと

もう１人でいいや

もう一人でいるのが楽だな

と思ってしまいますよね。

でもそのまま

ひとりの世界に入り込んでいくと

ネガティブの連鎖に陥って

しんどい…というジレンマ。

人に理解してほしいと思っても

なかなかそうはいかないので

自分を少しずつ変えていく

努力をしてみませんか？


自分が変化していくと

その影響によって、

相手にも良い影響が伝染したりします！

HSPさんは、無意識に

ネガティブに考えすぎてしまったり

心配しすぎてしまうことがあるので

今日あった楽しいこと

感謝すべきことに

目を向けてみたり

ゆっくり日記を書きながら

今日出来たタスクに

フォーカスしてみる

などですね！

今回は、

本当に自分が思っていることは

誰にも話せない…

と感じているあなたに

わかってもらえなくても

ひとりぼっちはつまらないので

自分を少しずつ変える努力をしてみること

についてお話しました。

まずは

今日の出来事で

楽しかったことや感謝すべきことを

考えてみましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！