HSS型HSPさんは繊細がバレづらい？

どうもこんにちは！

まなみです！

今回は

HSS型HSPさんについて、

あまり周りからは

繊細そうに見えなくても

実は繊細なこと

についてお話ししていきます！

周りに本当の自分を

わかってもらえない…

と自分を追い込んで

悩んでしまったことはありませんか？

心当たりがある方は

ぜひこの記事を読んでください。

この記事を読む事で

心が明るく温かく軽やかに

なります！

逆に読まなければ

辛いけど

誰にもわかってもらえない…

と、一人で抱え込みながら

生きることになります。

HSPさんが生きやすくなるために

大切な事なので

是非、最後まで読んでください！

アメリカの心理学博士

エレイン・アーロン氏の研究によると、

HSPの中でも、

好奇心旺盛で色んな事をしたり

チャレンジする傾向があるのが

HSS型HSPさんです。

周りから見ると

行動力があって社交的に見えたり

バリバリ動くと思われがちです。

ですが、HSP気質があり

色んな刺激を受けるから

一人になり気が抜けた時には

ぐったりしちゃいますよね。

頭の中では

これ以上はしんどいなぁって

分かってても

好奇心が勝って

いろいろ手をつけちゃったり。

限界近くになって

疲れ果ててぐったりしてしまう

ってことも多いです。

HSS型HSPさんは

人よりも刺激を受けやすい状態に

なりがちですので

適度な休息を取りましょう！

でも

休みたいけど、

外に行っていろいろやりたい！

と思う人もいると思います。

そんな方は

家の中を整理したり

掃除をするのがおすすめです。

掃除は

心や感情を静めて

穏やかな気持ちに

させてくれます。

また家の空間が

良い状態になったら

家に帰ってから

回復力が高まります！

今回は、

辛いけど

誰にもわかってもらえない…

と感じているあなたに

身の回りの整理や、掃除

をすることで、

生きやすくなるための考え方を

ご紹介しました。

まずは、今週

仕事終わりゆっくりする日を決めて

スケジュール帳に

書いておきましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！