HSPさんは人を誘うこと、人からの誘いを断ることが苦手

どうもこんにちは！

まなみです！

今回は、HSPさんは

人を誘うこと
人からの誘いを断ることが
苦手なこと

についてお話ししていきます！

誘ってもらったんだから

行きたくないけど行かなくちゃ…

と悩んだことはありませんか？

心当たりがある方は

ぜひこの記事を読んでください。

この記事を読む事で

人との付き合い方が上手く

なります！

逆に読まなければ

断りたいけど

断れない…どうしよう

と、葛藤を抱えながら

生きることになります。

HSPさんが生きやすくなるために

大切な事なので

是非、最後まで読んでください！

色々考えすぎてしまい

人を誘うのをためらったり。

相手から誘われた時に

誘いを断れず相手に合わせた経験は

ありませんか？

人一倍いろんなことを

考えてしまう

HSPさんの場合、

・相手の空気を読む

・考えすぎてしまう

・相手からどう思われるか気になる

こんな悩みを持っている人も

多いと思います。

私も大人数の飲み会などは

得意ではありませんでしたが、

「まなみも来るよね？」

と誘われると

誘ってもらったのだからと

「うん！」

と返事をしてしまって

帰ってきてから

行かなきゃ良かった…

後悔したことが何回もあります。

今回は、

『感覚処理感受性とソーシャルスキル』

の研究によって明らかになった
人との付き合い方が上手くなる方法を
ご紹介します！

まずは、

誘いたい人がいるけど

なかなか誘えないとき

の対処法です。

誘ったら嫌だと思われるかも…

相手に楽しんでもらえるかな…

と思ってしまい誘えないときには

相手が断りやすい誘い方にする

のがいいでしょう！

例えば、

「忙しくなかったらで大丈夫！」

という一言を入れてみましょう。

断られたときに

嫌われてるのかな…

と思ってしまうことも

あると思いますが

理由については、

本当に予定があるかもしれませんし

体調が優れないのかもしれませんし

実際のところは分かりません。

ついつい考えを

膨らませちゃうところですが

そんなときもあるさ〜！

という軽い気持ちでいましょう！

次は、

気分が乗らない誘いを

断れないとき

の対処法です。

まず、相手は断れられても

そうなんだ！おっけい〜！

とあっけらかんとしてるときが

多いです。

HSPさんは

人に気を遣うことも

多いかもしれませんが、

そんなに人って

相手のことを考えてない

場合が多いです。

自分の気持ちも大切に

本当はこうしたいという本音を

大切にしてみてください！

今回は、

断りたいけど

断れない…どうしよう

と感じているあなたに

１、相手が断りやすい誘い方にする

２、自分の気持ちも大切にする

ことで、

人との付き合い方が上手くなる方法を

ご紹介しました。

まずは、

誘いたいなと思っている人に

相手が断りやすい言い方で

LINEをしてみることから始めましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！